Rugklachten kunnen ernstige ongemakken veroorzaken en ons belemmeren in het dagelijkse leven.
Een verantwoorde en gefundeerde aanpak van rugproblemen verdient een multidisciplinaire samenwerking waarbij leden van verschillende disciplines zich als team inzetten.
Het rugschoolprogramma bestaat uit 1 theoretische les, psychologisch consult en gedurende 6 maanden praktische lessen, bestaande uit 2 oefensessies per week. Nadien kan het programma verlengd worden door 1x per week met de toestellen verder te werken.
Team
Er vindt maandelijks een teamoverleg plaats.
Revalidatiearts: Dr. Kathleen Vanbilsen
Kinesitherapeuten: Ellen Verjans, Evi Schotman, Magalie Beliën, Shilly Van Gelder, Tine Petré
Ergotherapeut: Lotte Knoops
Psycholoog: Liselotte Rayen
Programma
Het programma van de rugschool omvat 36 sessies: een consult bij de psycholoog; een eerste individuele oefensessie met begintesting; groepssessies (maximum 8 personen) van 2 uur, 2x per week; 1 theoretische les:
Les 1: ergotherapeute
Toepassingen en aandachtspunten in het dagelijkse leven
Tot slot: een eindtesting.
Er is de mogelijkheid om, na het beëindigen van de rugschool, verder te oefenen op de toestellen.
Deze verlenging gebeurt in samenspraak met de arts.
Frequentie, data en uren
Je oefent tweemaal per week, in groep.
In onderstaande tabel vind je een overzicht terug van de aanvangsuren van de oefensessies:
|
Maandag |
08u30 |
10u30 |
|
14u30 |
16u30 |
18u30 |
|
Dinsdag |
08u30 |
10u30 |
12u30 |
|
16u30 |
18u30 |
|
Woensdag |
|
10u30 |
|
|
16u30 |
18u30 |
|
Donderdag |
08u30 |
10u30 |
12u30 |
14u30 |
16u30 |
18u30 |
|
Vrijdag |
08u30 |
|
12u30 |
14u30 |
|
|
De theoretische les vindt telkens plaats op dinsdagnamiddag of -avond.
Praktische afspraken
- Je draagt best dichte schoenen en kledij waarin je makkelijk kan bewegen
- Een waterfonteintje staat ter beschikking in de ruimte langs de rugschool of breng je eigen water mee
- Breng een badhandoek mee om op de oefenmatjes te leggen