Week tegen de pijn - 25 t.e.m. 29 maart 2024

Van 25 tot en met 29 maart neemt het Sint-Franciscusziekenhuis deel aan de Week tegen de pijn. Tijdens deze week gaan we dieper in op een aantal thema's onder het motto "Bekijk je pijn door een andere bril". 

Voeding
Hoe kan je pijn verlagen door op jouw voeding te letten? Eet je juist veel of net minder als je pijn hebt? Ga aan de slag met de tips van onze diëtisten.

Zingeving
Ook op het moment dat je pijn hebt is aandacht voor zingeving belangrijk. Wat heeft er voor jou zin in het leven? Hoe geef je terug zin aan jouw leven? Onze collega's van de dienst zingeving en pastorale zorg nemen je mee in dit verhaal en geven concrete handvaten om aan de slag te gaan met zingeving.

Mentaal welzijn
Jouw mentaal welzijn staat voorop. Ook in momenten van pijn. Ontdek wat voor jou belangrijk is en ga ermee aan de slag om jouw mentaal welzijn te verbeteren. Onze psychologen geven je hiervoor een aantal concrete tips.

Relaxatie
Wist je dat wanneer je pijn ervaart, je lichaam je probeert te beschermen door spanning op te bouwen? Dit stukje spanning zorgt er op zijn beurt voor dat je pijn zou kunnen toenemen. En voor je het weet zit je in een straatje zonder eind. Ga aan de slag met de tips van onze relaxatietherapeuten en doorbreek de cirkel.

Zelfzorg
Zelfzorg is het allerbelangrijkste, ook in momenten van pijn. Onze pijnverpleegkundigen geven een aantal handvaten en tips om ook in momenten van pijn aan zelfzorg te doen. Ook voldoende slaap is daarbij van groot belang. Ga daarom aan de slag met de slaaptips voor een betere nachtrust.