Seks is een integraal onderdeel van het mens-zijn. Seksualiteit is een bron van plezier en genot en gaat ook vaak samen met krachtige gevoelens. Zo is seksualiteit voor iedereen een constante ontdekkingstocht, naar wat leuk is/waar je zin in hebt.
Soms is het niet helemaal wat je ervan verwacht. Het vrijen zelf loopt niet, er gaan storende gedachten of gevoelens door je hoofd tijdens het vrijen, jij en je partner hebben niet altijd zin in hetzelfde of er zitten taboes of vervelende ervaringen in de weg. Hulp zoeken kan een dankbare stap naar verbetering zijn.